Excesso de telas reduz piscar e pode aumentar casos de olho seco entre crianças

O tempo prolongado diante de celulares, tablets e computadores pode afetar a saúde dos olhos de crianças e adolescentes. Um dos problemas observados por oftalmologistas é o olho seco, condição que pode surgir ou se agravar quando a frequência do piscar diminui durante o uso de telas.

O alerta foi feito pela oftalmologista Ana Paula Silverio durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador. Segundo a especialista, manter os olhos concentrados por longos períodos em uma tela, principalmente quando o aparelho está próximo do rosto, pode reduzir o ato involuntário de piscar.

Com menos piscadas, a camada de lágrimas que protege a superfície ocular tende a evaporar mais rapidamente, provocando desconforto. Entre os sintomas mais comuns estão sensação de areia nos olhos, ardência, coceira, vermelhidão e visão embaçada.

De acordo com Ana Paula, adolescentes estão entre os grupos que merecem atenção especial. Além das atividades escolares realizadas em computadores e tablets, muitos passam parte do tempo livre utilizando o celular, frequentemente em ambientes com pouca iluminação.

A especialista relata que é comum os pais procurarem atendimento depois de perceberem mudanças no comportamento visual dos filhos, como aumento da frequência das piscadas e queixas de desconforto nos olhos.

Para reduzir os impactos do uso prolongado de dispositivos eletrônicos, a orientação é estabelecer limites para o tempo de exposição e estimular pausas durante as atividades. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda limite de até duas horas diárias de telas para crianças acima de 6 anos e adolescentes, considerando a necessidade de equilíbrio com outras atividades.

Além do controle do tempo, hábitos como fazer intervalos, manter distância adequada da tela e evitar o uso prolongado em ambientes completamente escuros podem contribuir para uma rotina mais saudável para os olhos. Com informações: Agência Brasil

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